Blog – Belle Estética e Pilates
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Pilates

Pilates Emagrece?

28 de abril de 202028 de abril de 2020 Isabele Pohren Deixe um comentário

Nosso objetivo no artigo de hoje é desmistificar o Pilates e esclarecer de uma vez por todas esta que é uma grande dúvida quando os alunos procuram os Studios de Pilates para iniciar sua prática de atividade física. O que você acha: Pilates emagrece ou não? Para chegar a uma consideração final, primeiro vamos entender […]

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Quarentena: Imunidade x Ativisade Física

30 de março de 202030 de março de 2020 Isabele Pohren Deixe um comentário

Isabele PohrenProprietária da Belle Estética e Pilates e fisioterapeuta com especialização em Fisioterapia Dermatofuncional e formação no método Pilates.

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Pilates no Tratamento da Fibromialgia

23 de setembro de 201923 de setembro de 2019 Isabele Pohren Deixe um comentário

Muitas vezes não levada a sério como deveria, a fibromialgia é uma síndrome que causa dores em diversas regiões do corpo, podendo chegar a um nível tão grave de dor que afeta o trabalho, as atividades diárias e a qualidade de vida do paciente, podendo até causar afastamento do trabalho. É uma síndrome de difícil […]

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Benefícios do Pilates na Terceira Idade

28 de agosto de 201912 de setembro de 2019 Isabele Pohren Deixe um comentário

Processo de Envelhecimento do Corpo A terceira idade inicia, oficialmente, aos 60 anos e é uma fase da vida que chega para todos os seres humanos acompanhada de grandes mudanças, sejam elas físicas, biológicas, sociais e/ou emocionais. É difícil aceitar que o corpo não acompanha mais o mesmo ritmo de vida que costumava ter anteriormente. […]

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Sobre o Pilates na Gestação

13 de agosto de 201913 de agosto de 2019 Isabele Pohren Deixe um comentário

Atualmente sabemos que praticar uma atividade física durante a gestação não é apenas recomendado para uma gravidez tranquila e saudável, como de extrema importância para a redução de edema e dores nas costas, controle do peso, dentre outros inúmeros benefícios. O Método Pilates é uma modalidade que vem sendo cada vez mais procurada nesta fase […]

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Como o Pilates Pode Ajudar com as Dores nas Costas

25 de julho de 201925 de julho de 2019 Isabele Pohren Deixe um comentário

Atualmente, as dores nas costas, ombros e pescoço incomodam grande parte da população e normalmente resultam do modelo de vida que cada vez mais assumimos: uma rotina sedentária na qual passamos horas a fio sentados em frente a um computador no horário de trabalho e, agravando ainda mais a situação, quando não estamos trabalhando, passamos […]

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O Que É o Método Pilates?

25 de junho de 201925 de julho de 2019 Isabele Pohren Deixe um comentário

“Com 10 sessões você perceberá a diferença, com 20 sessões os outros irão perceber a diferença e com 30 sessões você vai ter um novo corpo” – Joseph Pilates

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